Każdy z nas z utęsknieniem czeka na pierwsze letnie promienie słońca. Mają one istotny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Dzięki słońcu poprawiamy swoje samopoczucie. Pobudza ono również wydzielanie wielu hormonów oraz umożliwia syntezę witamin z grupy D. Promieniowanie słoneczne ponadto wpływa pozytywnie na nasz układ nerwowy i wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Słońce to również piękna opalenizna. Jednak jej zwolennicy powinni pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu skóry przed działaniem szkodliwych promieni.
Słońce ma również zbawienny wpływ na psychikę człowieka. Wszędzie tam, gdzie pogoda jest mało słoneczna ludzie częściej zapadają częściej na depresje.
Kiedy więc prognoza pogody zapowiada piękną i słoneczną aurę warto korzystać z kąpieli słonecznych, ale z umiarem. Tak naprawdę jeszcze 100 lat temu opalenizna kojarzona była z przynależnością do niższych klas społecznych, bo opalenizna była znakiem rozpoznawczym rolników oraz robotników. Moda na opaleniznę nastała dopiero w drugiej połowie XX w.
Słońce w nadmiarze oznaczać może zagrożenie dla zdrowia człowieka. W rezultacie powstają uczulenia, skóra może starzeć się szybciej. Promieniowanie słoneczne w zbyt dużej dawce może również powodować nowotwory skóry.
Przed promieniowaniem słonecznym trzeba chronić przede wszystkim dzieci, bo to one są najbardziej narażone na jej działanie. Pamiętać trzeba, że dzieci do 3. roku życia w ogóle nie powinny przebywać na słońcu.